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当世修行界，不论是妖修、魔修，还是人类修士，大都是炼气修行。
这“气”，乃是天地之精华。修士通过修炼天之灵气，于体内蓄积真元以求长生。天地之气所化的真元，又被称元气、元力、妖元、魔元等等，日后聚丹成婴，飞升仙界也全靠这些“真元”。而运用各种法术时，也是以真元为依托，所以体内真元越足，往往就能施展更加强大的法术。
至于纯粹炼体而不炼气，那已经是上古蛮荒时的事情了，如今炼体功法大多已经失传。
上古失传的功法并非一定要比现在流传的功法高明，炼体修行与炼气修行其实各有千秋——炼体修士身体强悍无比，但却不能如炼气修士那样依靠真元来驾驭操纵法宝。
《鲲鹏万象》便是那些失传的上古功法之一，乃是老人得自一古迹，到手后还没来得及修炼便被人暗算，若非他跑得快，这功法也早被人抢去。
陈道宁服下一颗培元丹，立觉一股狂暴药力在体内肆虐开来，全身细小的经脉被药力撑的寸寸破裂，全身就像是被吹涨的气球一样，随时都可能被撑爆。
陈道宁承受着万蚁噬心之痛，惊恐大叫道：“神仙老爷，我不练了，我不做神仙了！快救救我！”
培元丹是给炼气后期的修士筑基用的，陈道宁的凡人之躯哪里承受得了？
“少废话！凝神守中，不可妄动！”老人有些不耐烦地喝道，一指点到陈道宁背心灵台上，将自身仅能调动的元力渡到陈道宁体内，引导压制丹药的药力。
陈道宁只觉体内生出一股热流，热流过处肆虐的药力慢慢汇聚成流，平稳有序地在他体内流转，一点点将刚才破损的经脉修复。
《鲲鹏万象》修习的时候，并不需要辨别经脉穴窍。这套功法的修炼过程，更类似于动物吞噬的本能，依靠神识念力调动全身细胞吞噬天地能量来强化本体。淬炼身体的同时，本身的神识也会得到锻炼跟着强大。
陈道宁神识弱小，怎么也无法控制身体去吸收体内的丹药之力。就在他焦急烦躁之际，老人又在他头上敲了一下：“除去心中杂念！”
原本心情烦躁的陈道宁，在被老人敲了下脑袋之后，只觉得精神一震，就好像早上睡到自然醒那般感觉良好。
《鲲鹏万象》虽说是炼体功法，但开篇讲的却是如何锻炼壮大神识，再以神识念力来控制全身细胞吞噬天地精华。
若陈道宁单独修炼，光壮大神识这一步，就得练个好几年的时间才有成效，而那老人刚才不知道用了什么方法，居然让陈道宁的神识暂时强大到了可以行功炼体的地步。
虽说还无法內视，但陈道宁的神识已经足以感受并且调控身体的细胞状态，并驱使那些细胞去吞掉体内蕴含的丹药菁华。
这是一种非常玄妙神奇的感觉，陈道宁感觉自己似乎对身体的每一个部分都了若指掌，而吸收丹药之力时的快感也让他流连其中不可自拔。
就在陈道宁沉浸于修炼之时，那老人却是一脸青灰，捂着胸口靠在洞壁急促喘息。老人取出一颗红色丹药自己服下，青灰色的脸瞬间变成赤红，精神也好了许多。
老人看着修炼当中的陈道宁，眼神中充满了期待、疑忌和阴毒，这世上或许再没有比这更复杂的眼神了。
第一颗培元丹的药力，陈道宁整整花了五天才完全吸收掉。说是完全吸收掉，其实有至少八成的药力还没被吸收，便已经从体内逃逸浪费或者是在身体某处经脉储藏起来，毕竟他的神识太过弱小，吞噬药力的速度非常慢。
一颗珍贵的培元丹用完，老人毫不犹豫地将另一颗塞进陈道宁嘴里。吸收第二颗培元丹，陈道宁仍是用去了五天时间，不过这一次他能将丹药四成的药力吸收。
第三颗培元丹，陈道宁再次花费五天时间，这次他居然将整颗丹药的药力五成都吸收掉了。
而此时的陈道宁，身体外形已经得到了很大改观，不再是以前那副皮包骨头的样子。
前前后后已经过去半个月，老人似乎对陈道宁的进步速度颇为满意，点头拿出另一种碧绿色的丹药，用小刀将那颗丹药切成三份，说道：“培元丹药效太杂，这青蕴丹药力更加精纯浑厚。从今日起，你改服青蕴丹。”
“好。”陈道宁应了一声，将那三分之一的青蕴丹如同吃豆子一般扔进嘴里，若是被别的修道人看到，绝对会骂他暴殄天物。
炼气的修道之人，一共分为炼气，筑基，金丹，元婴，化神，炼虚，合体，大成，渡劫九层境界，渡劫之后便是真仙了。
每一层境界对于修道者来说，都是一道难以逾越的鸿沟。一般来言，处在炼气期的修道者都还属于凡人阶段，人间先天境界的武道强者亦能与之争斗。而一旦从炼气踏入筑基阶段，才是真正算进入了修仙者行列，已经可以御使法宝飞行。
从炼气期进入筑基期，说起来简单，但根骨不好的人一辈子都休想突破。
所谓根骨，按道家的说法便是灵（仙）根与道骨，而佛家则是慧根与佛骨，魔修则称之为煞根与魔骨。修行者根骨参差不齐，而这培元丹，便是一种可以让根骨低下的修道者，筑基更加容易成功的丹药，可想而知其珍贵程度。
至于青蕴丹，那更是修仙之人为结成金丹而做准备使用的珍奇灵丹，便是各大仙家门派存货都不多。
这个老人，为了让陈道宁短时间之内步入《鲲鹏万象》第一重无伤境，居然在拿出三颗培元丹之后，又拿出一颗珍贵无比的青蕴丹！
世上没有一个师父对徒弟这么慷慨的，因为这已经不叫慷慨，而是叫做浪费。若说陈道宁服下培元丹，勉强还可以吸收培元丹一半的药力的话，那么服下青蕴丹，至少有九成药力将被浪费掉。
就算是陈道宁借着药力强行突破提升，那也是根基不稳，对他之后的修炼弊大于利。
三分之一颗青蕴丹服下，陈道宁突觉一股远远超过培元丹的狂暴灵气在自己的体内乱窜，那股灵气蕴含着极大的能量，瞬间就可以将他的身体撕成碎片。
“莫慌！”就在陈道宁不知所措时，老人的手搭在他背心。一丝丝细流般的真元进来，引导着青蕴丹狂暴的药力在陈道宁身体经脉中流传。
老人的败家子行为还没有停止，接下来的二十天，陈道宁分两次服下剩下的三分之二颗青蕴丹。
整整一个多月，陈道宁就是练功练功再练功，除了吃喝拉撒的时候可以稍微休息片刻，就连睡觉的权利都被剥夺。或者说，他睡觉打盹的时候，都留了一丝神念来维持惯性一般的修炼。
因为有灵药和老人的指导，陈道宁修炼神速，几乎可用一日千里来形容。
随着陈道宁修炼速度加快，老人也对他越来越好，好的就像对自己的亲儿子一样。陈道宁从记事起，便没感受过这种关爱，心中已经将老人当做亲人长辈。
突然有一天，陈道宁只觉得浑身剧痛难当，像是有人在拿着钝刀子将他千刀万剐，又像是有人在对他抽筋扒皮。骨头似乎都被一根根敲碎掉了，千万只蚁虫正噬咬着他的血肉，那滋味是求生不得、求死不能。
陈道宁一直以为天下间最痛的是被大伯鞭打，可跟眼下的痛苦比起来，那鞭子着肉的滋味简直就像在挠痒痒。
“啊……啊……”在被大伯痛打时咬牙一声不吭的陈道宁，此时却是痛得大声狂呼。
就在陈道宁痛得想要咬牙自杀时，脑子里突然响起老人的声音：“坚持住，这是洗筋伐髓、脱胎换骨之痛！你马上就要练成《鲲鹏万象》第一重无伤境了！你还想不想做神仙？还想不想回去被人欺负？不想的话就千万忍过去！”
对啊！
我要做神仙！我要做神仙！我不要被人欺负！我不要做绵羊！我要做狗，我要做能咬人的狗！谁都不能再让我下跪！谁都不准再用鞭子打我……
陈道宁双目血红，那红光中充满了仇恨、不甘、坚韧与反抗。猛然间，剧痛之下的陈道宁捏起拳头一拳一拳的捶在地上，似乎想以此来减轻他的痛苦。
“轰轰轰……”牙齿咬出鲜血的陈道宁，每一拳捶下去，都会地上捶出一个饭碗大小的坑洞，不到片刻，他面前的地上已经出现数十个小坑，最后汇聚成一个磨盘大的大坑。
“啊！”十岁的陈道宁发出一声稚嫩的怒吼声，他上身是赤.裸还好，下身裤子尽皆破碎，居然是被那浑身隆起的肌肉给生生撑破。
吼声散去，陈道宁才睁开眼睛，身上肉瘤一般的恐怖肌肉也渐渐萎缩，最终变回原样。而陈道宁瘦骨嶙峋的身体，也不再是那皮包骨头的排骨样，虽然仍比同龄人消瘦，但线条却极为美观。
眼见着面前的大坑，陈道宁不可置信地看着自己的拳头，问道：“这是我砸出来的？”
老人捋着胡子笑道：“《鲲鹏万象》一共七重境界，你现在已进入第一重无伤境。肉身之强横，筑基期以下的修士休想伤你分毫。”
陈道宁有些臭屁地说：“看来修炼仙术也是很容易嘛，我一个月修成一重境界，七个月就可以把这《鲲鹏万象》练完了。”
老人听了白眼一翻：“你当修仙是吃饭啊，每上升一层境界，修炼的难度就提升十倍百倍。你现在只是第一层无伤境初成，后面还有无伤境小成、无伤境大成，离无伤境大圆满更是还早得很。我给你吃的那些丹药，换成哪个大门派都会肉疼。像这虎头峰上的龙虎宗，把他们整个山门搜刮一遍都找不出几颗青蕴丹来……唉，算了，我跟你说这些做什么，白费口舌。”