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自从沐恒答应教导沐岑进行武力修炼之后，沐岑就天天往沐恒的小院跑，开始她的修练。
“岑儿，在修炼武力之前，我必须要先告诉你关于武力方面的知识。”第二日，沐岑如期出现在小院时，沐恒眼底笑意涌现，心想：这丫头，二哥看你能坚持多久。
“武力？不是单纯的身体的训练吗？就像二哥昨天那样。”沐岑眨着那双琥珀色的大眼睛询问着。
“呵呵，岑儿对修炼这些事不了解，所以才会有那样的问题。不过岑儿稍安勿躁，二哥这就给你讲讲关于武力修炼的知识，你可要听仔细了哦。”沐恒点了点沐岑的鼻尖，宠溺的笑笑。
“岑儿可知这个世界自我们人类有记忆开始以来，就分为了东西两块大陆两块大陆相互接壤，东大陆主修武力，西大陆主修灵力。这些，岑儿可知否？”沐恒笑问道。
沐岑点点头，示意她知道沐恒刚刚说的那些。
“岑儿是否在疑惑，为何东大陆主修武力，西大陆主修灵力，二哥我身为西大陆的人却修习了东大陆的武力，而对于西大陆的灵力却没多大兴趣？”沐恒道。
“岑儿是有些疑惑，但想想如今两块大陆相互接壤，各国之间相互交流，像二哥一样不修灵力，转修武力的人在西大陆应该也不会少，这样的情况在东大陆也有的吧。”沐岑围着沐恒转了一圈，食指托腮俏皮的说。
“不错，正是如此。”沐恒摸了摸沐岑的头，继续道：“但是，你要知道，就目前而言，西大陆修习武力的人，和东大陆修习灵力的人加起来也不会超过五十人。”
说着，沐恒叹了口气，“知道为什么不超过五十人吗？其一是因为两个大陆上的人的门第之见，其二就是体质。门第之见相信岑儿不难理解，即使两个大陆相互交流，也少不了摩擦，每个人都认为自己所学是最好也是最强的，所以常常固执己见，不肯接纳新的东西。至于体质方面，等岑儿有机会见到东大陆的人就知道了。”
“原来如此，岑儿本以为西大陆修习武力和东大陆修习灵力的人虽然不会多，但也不会少，没想到居然不会超过五十人。”沐岑嘟了嘟嘴，继续道：“那按照二哥的说法，爷爷又是为何同意你修习武力的呢？据岑儿的了解，爷爷可不是一个容易被说服的人。”
“你这丫头······爷爷当然不是那么容易被说服的，但是你忘了爷爷除了宠爱你之外，大哥、我和三弟他也一样宠爱着，只不过因为你是咱们爷爷唯一的孙女，他格外宠着你而已。”沐恒笑笑，“我当初可是向爷爷再三保证，修习武力以后绝不落下对灵力的修习，他才允了的，否则，有的我好看呢。”
“二哥还有在修习灵力？”也难怪沐岑不知道，她从小体弱，关于修炼方面的事情云曦为了怕她伤心，便一个字也不对她提。沐天翔也是为了保护他的乖孙女，勒令沐家的所有人不得在沐岑面前说修炼的事，是以，沐岑对修炼一概不知，哪怕现在的她换了一个人。
“是啊，有在修习灵力，只是没有武力的建树高，而且，越到后期，就越难修炼，我也不知道是为什么。相较之下，我觉得武力的修炼要容易的多。”沐恒说。
“好了，这些暂且不谈。我们继续刚才的话题。”沐恒正了正脸色，继续道：“修习武力，首先就要了解武力的等级划分，刚刚觉醒武力的人，我们称其为武者，随着武力的一阶一阶的晋升，突破武者九阶的人，我们称其为武士，然后是武师，大武师，武王，武皇，武尊，武圣，武神。武力每个等级之间的晋升需要九个阶段，突破一个九阶才能晋升下一级。每个等级对应不同的颜色，武者为红色，武士为橙色，武师为黄色，后面依次是绿色、青色、蓝色、紫色、黑色和金色。”
“刚刚觉醒武力的武者眉心会出现一个剑星标志，每晋升一阶，眉心就会多一个剑星，直到晋升下个等级后，再重新变为一个剑星，每一级都是如此。剑星的数量代表着你这个阶段的等级，如果你是拥有三个剑星的武者，那么你的等级就是三阶武者。”
“武力的属性有五种，分别为金、木、水、火、土。等你成为武者后，你的属性会通过你武力的输出显现出来。”
“此外，剑星只在晋升和武力输出的时候显现出来，毕竟每次剑星的出现都会消耗自身的武力，没有人会时时刻刻的将自己的剑星显露出来，因此，大陆上有个武者协会，你可以在达到一定等级以后去武者协会通过考核领取武者徽章。武者徽章和灵者徽章都是行走大陆的通行证，等级越高，在每个协会享受的待遇就越好。当然，这都是以后的事情，对岑儿来说，还太早。”沐恒说完，冲沐岑微微一笑，“来，岑儿，你如今的身体太弱，还不具备修习武力的条件，所以，二哥现在只能让你先锻炼锻炼，等身体稍微好些了再说。”
沐岑点点头，毕竟她如今的身体确实弱的可怜。若是放在前世，这么弱的人，她连杀都嫌浪费力气。
“岑儿，你随我过来。”沐恒示意沐岑跟上他，“咱们沐府虽没有王宫大，但也不小，你以后每天就围着咱们沐府内院跑三圈，半个月后等你的身体适应了，我在给你安排其他的训练。”
沐岑随着沐恒的脚步，来到沐府内院的门口，她看着门口的花坛两侧的小径，对着沐恒点头应好。
正当她抬步欲跑的时候，沐恒拉住了她，交待到：“岑儿，我知道以你现在的身体状况来看，三圈对你而言也是极为困难的，如果你坚持不住了，就停下，知道吗？训练可以慢慢来，但前提是人必须好好的，受不住了就别逞强，可听明白了？”
“知道了二哥，岑儿不会勉强的。”沐岑说完，提脚慢跑了起来。