第一百七十章 体能测试

夜半星雨 / 著投票加入书签

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    外国语学校的操场上,一大清早,就布满了穿着校服的学生们。

    学生形态各异,有的挽着裤脚,在做热身运动;

    有的甩着跳绳,在练绳;

    有的拿着握力器,在测握力;

    有的在立定跳远……五花八门,热闹极了。

    体能考试是一整天。

    早上测试的内容是选考项目:一分钟跳绳、握力、坐位体前屈、仰卧起坐,四选二。

    和必考项目的立定跳远。

    下午是必考项目的男子1000米或女子800米。

    学生们热身了没一会,班主任和体育老师就来了,再接着外校的评委老师就来了。

    最先比赛的是一分钟跳绳。

    评委坐了一排,其余比赛的学生围成一圈,老师们站在最前面,而钟鱼她们比赛的人,正好都在圈子里。

    以班级为单位,10人一批次。

    比赛之前,先得检查一下手里的器具。

    钟鱼转着手里的计数跳绳,试着跳了一下,发现它没有更新数字,她又反着跳了一次,数字还是没有动,她赶紧举手喊滕老师。

    滕老师赶忙帮她换了一根绳。

    滕老师和她一起拿着新的跳绳,又试了试,总感觉时灵时不灵的,又换了一根。

    这两次换下来。弄得她心里特别的慌。

    她抬头在人群里找了一圈,正好在对面看到了凌炎。

    凌炎一对上她的眼神,就赶紧跑过来,“怎么了?鱼儿?”。

    “我今天好像和这跳绳计数犯冲,它时灵时不灵的,你站我前面帮我数着数吧,不然我老不放心!”。

    “行!”。

    时间紧迫,比赛这就要开始,凌炎应下一句,就匆忙跑出圈子。

    刚转过去,哨声就响起。

    他连忙认真看去,专心地数了起来。

    钟鱼凝神,深吸一口气,跳了起来,跳的那是口干舌燥,热血沸腾,结果,好家伙,人老师过来一看,一个数也没有,还是0!

    钟鱼一晃,差点气得跌一跟头,滕老师看情况不对,赶紧跑过来,正好听到评委老师说“我看要不重跳一次吧!”。

    再看旁边的钟鱼,那是满头大汗,气喘吁吁,护犊心切的滕老师立刻心疼了。

    “你看我们班孩子这样,重新跳能跳出原来的成绩嘛!再说这是你们跳绳的问题!什么?谁让我们没好好检查?我们已经换过两根了好吧?歇歇再比?那心态能一样嘛!我告诉你我们这孩子可是好孩子!”。

    正好这时候钟鱼缓过气来,立刻插嘴,“我跳之前,有让学生帮忙数数的!”。

    滕老师立刻叫过凌炎,在好一番唇枪舌剑中,评委老师才勉强同意填上凌炎口中的数字。

    毕竟,钟鱼同学在跳的时候,评委老师们也有看到,的确跳的不错。

    通过这件事后,滕老师极力要求,既要用计数跳绳,又要让学生站在前面帮着数!

    这个提议倒是大大增加了学生们赢的几率。

    凌炎选的也是跳绳,他跳的那可真是太快了!而且还是双跳,只能看到绳子的残影!

    跳完后,周围一片掌声。

    握力测试是与跳绳是一块儿进行的,所以江妙妙才没法去给钟鱼加油。

    凌炎选的第二项也是握力,于是他和钟鱼直接过去和江妙妙汇合。

    等她们走后,卢宝盛班级才开始进场。

    对凌炎和江妙妙来说,握力就跟吃饭一样,一咬牙,就是满分!

    所以排队的时间反而多过比赛的时间。

    握力结束,他们就陪着钟鱼去坐位体前屈,这个简单。

    虽然钟鱼运动不行,但拉伸还可以,毕竟上辈子练了好多瑜伽,所以一下子就过了!

    到了这时候,钟鱼和凌炎算是成功拿下了选考项目的15分了,而江妙妙就差仰卧起坐了。

    几人结伴来到仰卧起坐这。

    江妙妙根据指示,拿好垫子,然后躺下准备考试,钟鱼则跪坐在她的脚上。

    钟鱼紧了紧抓着江妙妙脚的手,“妙妙,你做一个试试呢!我怕我拽不住你!”。

    “没事,我本身也不需要多大的劲,你这小身板够了!”,江妙妙双手枕在头后,笑眯眯地看着她。

    “哔”,随着哨声响起,钟鱼立刻手上用劲,江妙妙则迅速两手紧抱头,一上一下,来来回回地摆动着。

    一分钟说长不长,说短不短,还剩最后十秒的时候,明显感觉到江妙妙的吃力,紧咬着牙关,满脸通红。

    钟鱼一边给她加着油,一边恨不得上手拉她起来。

    十秒、九秒、八秒……一分钟总算过去了,江妙妙成功拿下了满分。

    “呼”地一下,四仰八叉地瘫在了垫子上,嘴里喘着粗气,眼里却流着星光。

    几人考完了选考项目,一起在旁边等着卢宝盛。

    等四人都将这15分拿下后,就迎来了必考项目——立定跳远。

    以班级为单位,依次进行比赛。

    她们班是以身高为序,排成两队。

    以钟鱼的身高,稳稳地排在最前面。

    她站在起跳线后,将两脚自然平行开立,做着准备起跳的动作,一旁的监考老师不停地在喊着“脚尖不得踩线!”。

    等终于等到哨声响起时,钟鱼连犹豫都没犹豫,一下子腾空跳了出去!

    结果这还没完,因为立定跳远的规则是每人连续跳三次,取最好的成绩记录。

    所以钟鱼只能又攒足力气跳了两次,果然还是第一次成绩最好。

    四人一结束上午的比赛就往食堂跑,今天中午她们不准备回去了,害怕消耗多余的体力,准备早吃完早睡觉,养精蓄锐,好好应对下午的比赛!

    钟鱼和江妙妙一从食堂出来,就往宿舍跑,她俩没住校,所以也没床铺,但她们提前和夏梅说好了,回头到她们宿舍挤挤。

    钟鱼睡到一点多的时候就醒了,心里有事,所以格外睡不着。

    她静悄悄的起床,来到厕所里做着热身运动,顺便给自己打打气。

    好不容易熬到一点半,江妙妙她们终于也起床了,这才结伴往操场赶。

    凌炎为了给钟鱼陪跑,中午吃完饭后,又特意找了滕老师一趟,和他再次确认了一遍。

    所以,她们四个人中,凌炎是第一个比赛的。