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森林之中的新鲜空气，带着森林里那些植物的芳香气息，在被瀑布的水汽涤荡清洗一遍之后，悄无声息的进入到山洞之中，然后被王无垠以悠长的呼吸吸入到口中，进入到王无垠的呼吸系统。
那些空气的一部分，直接进入王无垠的肺部，进入肺部的空气之中的氧气，直接被肺部吸收，参与身体的新陈代谢，交换出二氧化碳，而还有很大一部分被王无垠吸入身体的空气，则不知不觉突破常人呼吸的瓶颈和局限，直接进入到了王无垠的胃部和消化系统。
此刻王无垠的胃部和消化系统，看起来虽然与正常人没有什么两样，但是在微观层次上，却已经与常人有着天壤之别。
这微观层次，就是菌群。
常人的消化系统中，也有大量的菌群，这些菌群类的微生物，如双歧杆菌，乳酸杆菌等，能合成多种人体生长发育必须的维生素，如B族维生素，维生素K，烟酸、泛酸等，还能利用蛋白质残渣合成必需氨基酸，如天冬门氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸和苏氨酸等，并参与糖类和蛋白质的代谢，吸收水分，同时还能促进铁、镁、锌等矿物元素的吸收，同时迅速排除进入体内的有害物质。
普通人体的消化系统内大概含有10万亿个有益的微生物细菌，这些微生物，与人共存共荣，是人体健康和能量吸收的必不可少的一环。
除了这些有益菌之外，普通人的肠道之中还有很多的有害菌群和中性的菌群。
有害菌群顾名思义，这些菌群和微生物的数量一旦扩大，就会影响人的身体健康。
中性菌则有两面性，在一些时候对人体是有益的，如大肠杆菌、肠球菌等，而这些菌群一旦增殖失控，或者从肠道转移到其他地方，就会引发许多问题。
普通人的肠道之中，拥有的菌群的种类将近有400多种。
而修炼者，一旦进入到四重楼，也就是食气境，整个人的肠道之中的菌群数量和种类就将面临天翻地覆的变化，这些变化，会重塑整个人的消化系统的能力。
一些从来不会出现在普通人肠道内的有益菌群和微生物，会开始出现在修为进入食气境中的修炼者的体内，数量庞大，数量可以达到10万亿到30万亿之间，而这些新出现的有益菌群和微生物，更是有着常人难以想象的作用。
普通人的呼吸不可能让吸入体内的空气进入到消化系统和肠道之中，但是修炼者却可以很容易的做到，就像自然的呼吸一样简单。
那些进入到消化系统和肠道之中的空气，在那些新出现在修炼者体内的有益菌群的作用下，就像进入了一个个神奇的化学工厂一样，开始分解，融合，变成各种各样的新物质。
空气之中的氧气和氢气会被合成为水分，直接供人体吸收。
空气之中的氮气，氧气，二氧化碳等气体，则会被那些有益菌合称为各种蛋白质，氨基酸和碳水化合物，提供身体物质层面细胞所需的各种养分。
空气中的氖、氩、氪、氙、氡等稀有气体也会参与到那些新的有益菌的物质合成之中，最后变成一些只会出现在修炼者体内的神秘高能物质。
比如说氦，这种隐藏在空气之中的惰性气体，在食气境中的修炼者身上合成的神秘高能物质进入体内，就可以让修炼者体内的真气和血液在体内经脉和血管里运行的时候，产生类似超流体现象，在修炼者需要的时候，全身的真气在体内运行的时候几乎没有半点阻碍，速度比起低阶的修炼者，可以快上几十上百倍，血液在身体内的循环也更加的顺畅。
氦合成的神秘高能物质，甚至可以让修炼者在晒太阳的时候就能让皮肤从阳光之中获得能量，将光能转化为人体所需的能量，在人体内就完成着比类似“氦刀喷泉”试验更复杂高级的能量转换。
对一个人来说，只要身体内的水分，氧气和营养物质能源源不断的得到补充，那个人就可以在任何环境之中生存下去。
这个过程在人体内无声无息的完成，却又神秘无比，带来的影响非常巨大。
对一个修炼者来说，一旦进入食气境，就等于是一辆汽车更换了一个新的发动机一样，原本的发动机是烧汽油的，要加汽油才能跑，而新的发动机，不烧汽油了，采用的是无限能源系统，只要在有空气的地方就能跑，而且发动机功率扭矩更大，响应速度更快。
无限能源发动机出现在汽车上，是革命性的变革，而对修炼者来说，跨过食气境的修炼门槛，也是修炼途中的一个重要分水岭。
食气境，是修炼中通往强者之途的最重要的根基，也是初级修炼者和中级修炼者的分水岭。
宇宙之中的能量的确是守恒的，不可能凭空产生。
一个可以飞天遁地举手投足碎金裂石甚至翻江倒海的强者，他身体的能量来源，绝不可能是最普通的面包，土豆，米饭再加牛肉，要是他的身体的能量来源真是这些，那么，那样一个强者外出的时候，身上带的最多的东西，一定不是武器装备，而是他的食物，他要随时吃着他携带的食物，他的身体才有可能支撑那样的消耗。
而食气境，则可以让一个修炼者能源源不断的，只要通过呼吸就能从空气之中获取自己身体需要的一切物质和养分。
普通人呼吸就是呼吸，而修炼者到了食气境，每呼吸一口，都是在给身体进补，而且不是小补，是大补。
进入食气境的人已经可以逐渐辟谷，而一旦突破食气境，人就可以彻底脱离对一般食物的依赖，拥有彻底辟谷的能力，当然，要吃也可以，食气境的人真吃起东西来，因为强悍的消化系统，食量和饭量也完全超出普通人的想象。
……
“看一个星球上有没有修炼的根基，只要看那个星球上的空气成分就行了，能诞生出强大修炼者的星球，其星球的空气成分中，除了氧气之外，一定还有氢气，氮气，二氧化碳和氖、氩、氪、氙、氡等气体，而宇宙之中氢气其实是最多的，从你的描述上来看，地球在很久很久以前，一定有强大的修炼者莅临过，所以地球上的空气成分才会是你看到的那样，这种情况，很多都是由强大的修炼者在改造星球的过程之中刻意‘设计’和‘构造’出来的，一些特殊而珍贵的植物，就能把一个星球的空气改造成适应修炼者需要的样子……“
这是雪千颜之前对王无垠说的话，还有食气境的那些修炼奥秘，也是雪千颜告诉王无垠的。
进入食气境后，除了本身的实力有着巨大的提高之外，王无垠对修炼的了解和体验，也进入到了另外一个更高的层次。
此刻，王无垠和雪千颜就在瀑布后的山洞内“闭关”修炼。
在火灵参的强大功效之下，短短十天的时间，两个人就已经同时突破到了食气境十阶，只差最后一小步，就能进阶五重楼境界。
因为两人进阶的速度太快，超过了六腑之中有益微生物的扩张速度与身体的适应速度，用雪千颜的话来说，在这种情况下，为了避免留下后遗症，铸牢修炼的根基，必须闭关静养，让身体彻底适应食气境的状态，然后自然而然完成第十阶的突破进入五重楼才行。
于是乎，已经进阶食气境十阶的两人，才同时有了这一次的闭关。
这一次闭关，是王无垠修炼以来最长的一次，已经足足有二十天的时间，王无垠和雪千颜两个人不吃不喝，滴水未喝，粒米未进，就沉浸在食气境的状态之中，身体的一切能量都来源于呼吸的空气。
就在这种闭关静养之中，王无垠只是呼吸，身体却逐渐有一种被“被撑饱“的感觉。
终于，在身体达到“最饱”的那种状态下，王无垠似乎听到自己体内的五脏六腑内有鸡蛋壳破碎的那种声音，一种彻底焕然一新的力量出现在身体之内，然后全身百脉震动，他一下子就从那种闭关的入定状态之中醒了过来……
醒来的王无垠知道，自己的修为，已经过了食气境的那道分水岭，进阶五重楼的境界。