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并非所有人都能成为能力者，但是所有学生都有机会成为一线选手，前提是他们足够努力。中央城区早就研究出了一套系统，它需要的是持之以恒的训练。
“起床！”
第二天一早，更换教练便让王沈的队友们感受到了立竿见影的作用——他们被一阵敲锣打鼓声惊醒，其中又不小心通宵的李雅更是被吓得直接从床上跳了起来。京都大学的宿舍在袭击中被破坏了，所以田博士为所有人定了附近酒店的单间。
如果李雅没记错，昨天睡觉前她把门锁好了，所以天还未亮，就有一个人拿着铜锣在床边敲打着实是一件惊悚的事。
事实上第一个被叫醒的人是王沈。
陈曦和他聊到深夜，几乎刚刚合眼，就有人把他吵醒了。
他睁眼看了看床边的秦教官，秦教官手里拿着铜锣看着他，两人对视了数秒之后，秦教官才微微一笑，说道：“不好意思，叫错人了”。
王沈敢打包票她绝对是故意的，他被叫醒的时候是5点30分，值夜班的护士吓得冲了进来，还以为是这位离奇被撞的青年从床上给滚下来了。当护士们看到这番景象，毅然选择把秦教官赶了出去。
6点23分，王沈的队友们在楼下集合了。
他们并不知道发生了什么，也从未有人告诉过他们，今天安排了训练内容。
“从今天开始，到联邦大赛结束的这一个多月的时间里，我将对你们进行特训！”秦教官声音洪亮，酒店里的服务生隔着窗户好奇地看着周珂等人。
终于来了！
周珂知道，这是他们现在所面临的最主要问题，她发现了一个问题，却没办法解决。她之前查阅了学生论坛和官网，上面却并没有太多的训练项目。
“是，教官！”徐子清大声回应道。
“训练等一项内容，30公里晨跑。”
然而秦教官接下来的一句话却让所有人脸瞬间一黑。
30公里！
周珂默默地思考起30公里究竟是个怎样的概念，在高中的时候，教练们普遍认为长跑并不是一个聪明的训练方式，天网终端能够弥补体力方面的问题，就连季胖子这种一看就跑不动的死胖子都能在比赛里跑得飞起，他们更多专注于技巧方面的训练。
比方说火力手的主要训练项目，就是锻炼压制力；狙击手练得最多的，是打靶训练。
教练们将这成为“科学”的训练方式。
“看着我干啥，计时开始！”秦教官提高了嗓门。
五人相视一眼，不太情愿地迈开了步伐，在高中教练的理念之下，他们认为长跑并不是一个聪明的训练项目。
秦教官注视着周珂等人远去的背影，陷入了沉思。针对不同的队伍，她会选择不同的训练模式，就好比她训练夏冰的三队时，更倾向于突击演练。而在她看来，王沈的队伍有一个很明显的问题——散漫，没有训练氛围。
这和身为队长的王沈息息相关，王沈本身算是天赋型选手，他自己训练得倒是挺勤快的，但却很少带动队友和自己一起训练。而夏冰则不同，她本身是一位努力型的选手，一方面起到了以身作则的作用，另一方面她会敦促所有队友完成一定量的训练。
她观察了周珂等人一整天，观察的结果有些令人失望。
他们昨天一天所做的是，可以分为：逛街、吃饭、去王沈的病房玩以及晚上聚餐。
没有任何一个人训练，收到队伍弃权的消息后，每个人似乎都把训练抛到了脑后。
所以她延后了其他计划，认为周珂等人需要接受的第一个训练，是长跑。
从训练效率的角度来看，长跑属于下乘的选择，但即便如此，稻草人的新人训练中，长跑却是必有的项目，因为它有另一个其他项目提现不了的作用——使人痛苦。尤其是对很少长跑人来说，长跑简直是噩梦。
这个项目需要培养的，是新人的纪律性与意志力，能够坚持完成长跑训练长跑的人，能确保他们的意志力过关。
王沈在全息投影上暗中观察，秦教官把他叫醒之后，他就没再睡了。
她让浅浅入侵了京都大街小巷的摄像头，将视角锁定在自己队友身上，30公里的长跑，连以热血著称的徐子清脸都白了。
“浅浅，T1级的权限是什么？”王沈开口问道。
昨天由于陈曦突然出现，打断了这个非常重要的信息。
“T1级权限，包含了各国进行的生命科学领域的实验，这些信息以数据的形式储存在了各地的初代机核心里，京都的核心数据很少，如果您想对生命科学实验有全方位的认知，需要将中央城区的核心数据传输给我。”
“生命科学领域具体指的是什么……？”
“在过去的十几年间，各国科学家主要在进行能力者方面的研究，其中以制作出赋予普通人能力的药剂为主要目标，但是根据京都的实验情况来看，他们的进度十分缓慢，只提供了基础的理念，设置了项目，并没有展开实验。”
“那有什么用？”
“还是有用的。”浅浅积极调动着由芯片传到给她的数据，回答道：“京都虽然没有研究出超能力药剂，但是他们的确研究出了能增强人体素质的配方，根据资料反应，这种配方没有后遗症。”
“能做出来么？”
“不能，没有原料。制约他们将这种配方推广出去的最大因素，就是成本高昂。从现阶段的状况来看，这种药物应该没有市场。”
浅浅为王沈详细介绍了药物的状况。
这种药物只是能增强人的体魄，并不是把他们改造成超人。而折合成本，这种药品造价高昂，相同的价钱，完全可以从黑水安保雇佣两个贴身保镖了。也许只有那种钱多的实在没处花的人才会购买这种药物。
“其他方面呢？”王沈很快因为贫穷问题跳过了这个选项。
“核心中还记录了京都的另外两项核心技术。飞行外骨骼装甲，以及纳米作战服的技术，如果您能找到相应的材料，我就能把它们制作出来。”
——“无论是在天网终端还是现实。”